第72章 我很强，我知道
“若薇，来训练了啊。”
“美女，好久不见啊。”
王若微带着叶凡来到器械区域，专心健身的几个男人这才发现她来了，纷纷和她打招呼，其中还多出了一个穿了件印着‘私人教练’四个大字短衫的瘦弱青年。
王若微笑着一一回应，带着叶凡来到史密斯架旁。
“程晨，还在练臀啊。”
“是啊，我今天只练臀，总感觉臀部还是不够挺翘，不知道什么时候才能像若薇你一样丰满。”
确实不够王若微丰满啊，叶凡看着仍背对自己专心训练的女生暗暗摇头。
过了一分钟，程晨挺直小蛮腰将杠铃放好后起身，看到王若微身边还站了个男生，她面色一红，不由为自己那么直白的话感到一丝羞羞。
"若薇你也要练臀吗？
"嗯，我好几天没练了，也练一下。"王若微点点头。
“我还没练完，我们轮流练吧。”
程晨笑着说道，她容貌很清丽，有一种素人的味道，笑起来虽然不是很甜，却别有一番小清新。
叶凡心中微微点头，这个女生颜值还可以，和单媛媛在一个档次，比王若微也就差了一点。
她三围比王若微没法比，但在叶凡看来也算可以了，哪怕是黑色背心显瘦，那身前尺度怕也不是他能一手把握的。
接下来，两个女生轮流在叶凡跟前跪下，练习跪姿深蹲。
叶凡对健身兴趣不大，又没有办会员卡，王若微不带他，他不好意思去碰那些器械，便只静静站在一旁，看二女轮流展示着性感。
“帅哥，你是跟若薇一起来的吧，要不要在我们这办张卡锻炼一下啊，我看你底子不错，稍微练一下肯定会更有型。而且男人嘛，有些力量更帅一点，也更自信一点。”
瘦弱的私人教练走到叶凡身边，虽然是在推荐叶凡办卡，他的目光却和叶凡落在一处，当叶凡闻声看向他时，他才咂咂嘴，意犹未尽地收了回来。
此时是王若微在训练，程晨坐在地上的瑜伽垫放松腿部肌肉，她听到教练的话，不禁抬头打量了一下叶凡。
今天叶凡上身穿着一件长袖衬衫，下身则是修身的休闲裤子，看起来平平无奇，不像旁边的私人教练那样瘦弱，但也看不出来一点健身的底子，果然，销售的话没一句是真的，除了那声帅哥。
“不用了，我感觉我还挺有型的，力量也还可以。”叶凡脸色平静，微微带点笑意，眉目间的神色展现出无与伦比的自信。
私人教练或许是想要业绩，也或许只是找个机会在此近距离欣赏两个美女，继续劝道：
“练一练总是会更好的嘛，你看那两个猛男，之前他们都挺瘦的，来了我们健身房，才一年多时间就有这么强壮的肌肉了，怎么样，是不是很帅很有男人味？”
叶凡眉头微皱，那两个有没有男人味他不想做评价，不得不说的是，他们那豆大的汗珠在沾了灰的身上滑过，显出一条条泥灰色痕迹，有一点点脏，隐约散发出阵阵汗臭味，隔着十来米他都闻到了。
你要说这就是他们的男人味，那我还是算了吧，叶凡心中如此想道，摇摇头再次拒绝。
“不用了，我身体已经够强壮了，再练也没多大用。”
私人教练愣住，他盯着叶凡上下打量，实在看不出哪里强壮，他认为叶凡是太懒了，懒得运动，尴尬笑道：
“来都来了，体验一下怎么样，或许你就改变想法了。”
这时王若微一组训练结束，她拿过毛巾一边擦汗，一边打趣道：
“张教，我老弟要是体验一下，他会不会改变想法我不知道，但他们，包括你肯定会怀疑人生了。”说着，她指了指那几个正在挥汗如雨努力锻炼的几个男人和教练。
“哦，若薇你这话是什么意思？”健身教练一脸懵逼，疑惑地问道。
王若微没管他，看向叶凡说道：
“弟弟，你有没有健过身？”
“没有，我只在网上看到过。”叶凡摇了摇头。
“那好，姐今天就教你怎么健身，你不是说天生神力么，让我看看有多神力。”
王若微神情很奇怪，似乎是想让叶凡出糗，又好像是在期待，又或者是含有别的意味，或许她自己也不清楚。
叶凡无所谓地点了点头，他从杨易荷身上一共得到了足足三百强化点的加持，自觉身体素质已经达到目前人类的极限了。
不同于之前在给力泰拳馆他还想验证一下自己的力量，现在的他，已经有一种无敌的寂寞感，和无所谓，无所谓别人多强，反正都没有我强。无需出手证明，我已站在此峰之巅。
天生神力？
程晨和私人教练眼神怪异，暗道这姐弟两不会是小说看多了吧，以为他是李老四，还是常威啊。
“健身房训练，一个是练型，一个练力量，你看我就是以练体型为主，而大部分的男生都是以力量为主，就像他们两个，那个在推哑铃的叫王二，那个辅助他的叫楚巡，他们两个的力量在这个健身房都是排得上号的。”
王若微侃侃而谈，率先向力量区走去。
叶凡紧跟在她身边，一股汗香味入鼻，他由衷赞道：“若薇姐你的体型，在这健身房里肯定是最好的吧。”
“哪有哪有，我这好多细节都不行呢。”王若微话虽谦虚，说话时目光却不由自主地落在了自己胸前，她眉目间神采飞扬，尽显自信自得。
程晨说道：“若薇你可别谦虚了，别说在这了，我长这么大，不管是现实中，还是网上，就没见过身材比你更好的。”
私人教练张岩听到这话，看着前方那纤纤细腰微微扭，丰满香臀重重晃，窄肩颈白，玉腿修长，不由认同地点了点了头。
王若微轻笑着没有反驳，她对自己很自信，知道程晨说的是大实话。
她走到一边拿起一根杠铃放在地上，然后招呼叶凡：
“男生练力量，最重要也是最直观的就是三大项，深蹲，卧推和硬拉。弟弟，你先来试试硬拉。”
叶凡听到她这么说，也不废话，拿起杠铃杆和杠铃片，把坚硬的杆子对准小孔就塞了进去，一片，两片，三片，四片，很快就塞到了连杆带片一百公斤。
见他丝毫没有停手的意思，王若微喊道：“够了够了，你没健过身，先用一百公斤的热热身试一下再说。”
一百公斤就够了？虽然只是热身。
程晨看着被王若微夸赞天生神力的叶凡，不由暗暗皱眉，她一个女孩子都能用一百公斤硬拉做组，你一个男人也才一百公斤，还说天生神力，这这这，该让我怎么评价你？
不过下一秒，程晨就释然了，这个叶凡的身板看着并不壮实，勉强脱离了瘦弱的标准，又是第一次，也许一百公斤就已经是他的极限了。
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“美女，好久不见啊。”
王若微带着叶凡来到器械区域，专心健身的几个男人这才发现她来了，纷纷和她打招呼，其中还多出了一个穿了件印着‘私人教练’四个大字短衫的瘦弱青年。
王若微笑着一一回应，带着叶凡来到史密斯架旁。
“程晨，还在练臀啊。”
“是啊，我今天只练臀，总感觉臀部还是不够挺翘，不知道什么时候才能像若薇你一样丰满。”
确实不够王若微丰满啊，叶凡看着仍背对自己专心训练的女生暗暗摇头。
过了一分钟，程晨挺直小蛮腰将杠铃放好后起身，看到王若微身边还站了个男生，她面色一红，不由为自己那么直白的话感到一丝羞羞。
"若薇你也要练臀吗？
"嗯，我好几天没练了，也练一下。"王若微点点头。
“我还没练完，我们轮流练吧。”
程晨笑着说道，她容貌很清丽，有一种素人的味道，笑起来虽然不是很甜，却别有一番小清新。
叶凡心中微微点头，这个女生颜值还可以，和单媛媛在一个档次，比王若微也就差了一点。
她三围比王若微没法比，但在叶凡看来也算可以了，哪怕是黑色背心显瘦，那身前尺度怕也不是他能一手把握的。
接下来，两个女生轮流在叶凡跟前跪下，练习跪姿深蹲。
叶凡对健身兴趣不大，又没有办会员卡，王若微不带他，他不好意思去碰那些器械，便只静静站在一旁，看二女轮流展示着性感。
“帅哥，你是跟若薇一起来的吧，要不要在我们这办张卡锻炼一下啊，我看你底子不错，稍微练一下肯定会更有型。而且男人嘛，有些力量更帅一点，也更自信一点。”
瘦弱的私人教练走到叶凡身边，虽然是在推荐叶凡办卡，他的目光却和叶凡落在一处，当叶凡闻声看向他时，他才咂咂嘴，意犹未尽地收了回来。
此时是王若微在训练，程晨坐在地上的瑜伽垫放松腿部肌肉，她听到教练的话，不禁抬头打量了一下叶凡。
今天叶凡上身穿着一件长袖衬衫，下身则是修身的休闲裤子，看起来平平无奇，不像旁边的私人教练那样瘦弱，但也看不出来一点健身的底子，果然，销售的话没一句是真的，除了那声帅哥。
“不用了，我感觉我还挺有型的，力量也还可以。”叶凡脸色平静，微微带点笑意，眉目间的神色展现出无与伦比的自信。
私人教练或许是想要业绩，也或许只是找个机会在此近距离欣赏两个美女，继续劝道：
“练一练总是会更好的嘛，你看那两个猛男，之前他们都挺瘦的，来了我们健身房，才一年多时间就有这么强壮的肌肉了，怎么样，是不是很帅很有男人味？”
叶凡眉头微皱，那两个有没有男人味他不想做评价，不得不说的是，他们那豆大的汗珠在沾了灰的身上滑过，显出一条条泥灰色痕迹，有一点点脏，隐约散发出阵阵汗臭味，隔着十来米他都闻到了。
你要说这就是他们的男人味，那我还是算了吧，叶凡心中如此想道，摇摇头再次拒绝。
“不用了，我身体已经够强壮了，再练也没多大用。”
私人教练愣住，他盯着叶凡上下打量，实在看不出哪里强壮，他认为叶凡是太懒了，懒得运动，尴尬笑道：
“来都来了，体验一下怎么样，或许你就改变想法了。”
这时王若微一组训练结束，她拿过毛巾一边擦汗，一边打趣道：
“张教，我老弟要是体验一下，他会不会改变想法我不知道，但他们，包括你肯定会怀疑人生了。”说着，她指了指那几个正在挥汗如雨努力锻炼的几个男人和教练。
“哦，若薇你这话是什么意思？”健身教练一脸懵逼，疑惑地问道。
王若微没管他，看向叶凡说道：
“弟弟，你有没有健过身？”
“没有，我只在网上看到过。”叶凡摇了摇头。
“那好，姐今天就教你怎么健身，你不是说天生神力么，让我看看有多神力。”
王若微神情很奇怪，似乎是想让叶凡出糗，又好像是在期待，又或者是含有别的意味，或许她自己也不清楚。
叶凡无所谓地点了点头，他从杨易荷身上一共得到了足足三百强化点的加持，自觉身体素质已经达到目前人类的极限了。
不同于之前在给力泰拳馆他还想验证一下自己的力量，现在的他，已经有一种无敌的寂寞感，和无所谓，无所谓别人多强，反正都没有我强。无需出手证明，我已站在此峰之巅。
天生神力？
程晨和私人教练眼神怪异，暗道这姐弟两不会是小说看多了吧，以为他是李老四，还是常威啊。
“健身房训练，一个是练型，一个练力量，你看我就是以练体型为主，而大部分的男生都是以力量为主，就像他们两个，那个在推哑铃的叫王二，那个辅助他的叫楚巡，他们两个的力量在这个健身房都是排得上号的。”
王若微侃侃而谈，率先向力量区走去。
叶凡紧跟在她身边，一股汗香味入鼻，他由衷赞道：“若薇姐你的体型，在这健身房里肯定是最好的吧。”
“哪有哪有，我这好多细节都不行呢。”王若微话虽谦虚，说话时目光却不由自主地落在了自己胸前，她眉目间神采飞扬，尽显自信自得。
程晨说道：“若薇你可别谦虚了，别说在这了，我长这么大，不管是现实中，还是网上，就没见过身材比你更好的。”
私人教练张岩听到这话，看着前方那纤纤细腰微微扭，丰满香臀重重晃，窄肩颈白，玉腿修长，不由认同地点了点了头。
王若微轻笑着没有反驳，她对自己很自信，知道程晨说的是大实话。
她走到一边拿起一根杠铃放在地上，然后招呼叶凡：
“男生练力量，最重要也是最直观的就是三大项，深蹲，卧推和硬拉。弟弟，你先来试试硬拉。”
叶凡听到她这么说，也不废话，拿起杠铃杆和杠铃片，把坚硬的杆子对准小孔就塞了进去，一片，两片，三片，四片，很快就塞到了连杆带片一百公斤。
见他丝毫没有停手的意思，王若微喊道：“够了够了，你没健过身，先用一百公斤的热热身试一下再说。”
一百公斤就够了？虽然只是热身。
程晨看着被王若微夸赞天生神力的叶凡，不由暗暗皱眉，她一个女孩子都能用一百公斤硬拉做组，你一个男人也才一百公斤，还说天生神力，这这这，该让我怎么评价你？
不过下一秒，程晨就释然了，这个叶凡的身板看着并不壮实，勉强脱离了瘦弱的标准，又是第一次，也许一百公斤就已经是他的极限了。
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