第75章 程晨，字润．．．
“.......要是还不够的话，只能让人坐上去了。”
张岩毕竟是私人教练，这方面见多识广，一些商业健身房中偶现大神级人物，各种器械的重量都是远远不够的。
不管是倒蹬机，还是杠铃，或者哑铃，那些大牛为了冲重量，或者装逼，都会选择让美女来增加重量。
前提是那些美女愿意，当然，男的也行，只是张岩从来没见过，因为冲大重量的基本都是男性，选择的对象自然都是女性了。
张岩这么一说，王若微第一个反应了过来，但是她没有直接站出来充当负重，而是看向叶凡问道：
“弟弟，都这么重了，你确定还是很轻吗？还要加重吗？”
王二也是不敢置信地问道：
“大帅哥，三百二十公斤还不是你的极限吗？你还要试一下更重的啊？”
叶凡脸上神色轻松，随口说道：“这个重量确实还可以，不过，离我的极限，恐怕还有一段距离，我觉得....”
我觉得至少还可以加一倍的重量，叶凡这话还没来得及说出口，系统的声音突然在他脑海中响了起来：
【慢着慢着，宿主你忘了我跟你说的话了吗，装逼有度啊，你要是暴露出来全部的实力，恐怕会瞬间火出圈，吸引全世界人的注意，到时候可就麻烦了。】
系统的话像一盆冷水浇在叶凡的头上，让他膨胀的心瞬间冷静了下来。
王若微好奇道：“弟弟你觉得什么？”
“我觉得还可以加那么一丢丢重量，比如若薇姐你这么重，我估计就差不多了。”
叶凡在脑海中急速思索该加多少重量，可以装逼，又不至于暴露自己的实力惹来有心人的注意，把自己抓去做实验。
正巧王若微开口，他看向对方宽广的胸怀，联想到张岩说的话，便这样回道。
王若微脸色一红，迟疑地说道：
“我坐上去，那好像不好平衡啊。”
"我和若薇的体重应该差不多，小帅哥，你要是不介意，要不让我和她各占一头吧，这样两边去掉一片杠铃片刚好。
程晨红着脸道，她还从来没有和男生有过这方面的合作，感觉有些害羞。
以往在健身房经常有男生和她搭讪，说要给她辅助一下，她都会婉言拒绝，还有人说想要冲一下极限，想让她帮忙辅助一下，她也以自己不懂拒绝了。
可今天王若微的这个弟弟，着实让她有些心动，人长得帅气又年轻，力气奇大还不臃肿。因此她决定主动一次。
“哦，这样好，很好。”
叶凡看向程晨，这个女生气质清新素雅，脸上没有任何妆容的痕迹，却仍然很漂亮，他很中意。
从她躲躲闪闪的目光中，叶凡还隐约能感受到她对自己有点意思，他心中大喜过望，没想到今天来健身房，居然又有机会拿下一个。
张岩见在场的两个女生都愿意站出来辅助，为了见识见识大神的极限，他二话不说就上手拆起了杠铃片，一分钟后，他看向王若微和程晨：
“两位美女，可以了，你们各坐一边，让我们的小帅哥试一下。”
王若微走到杠铃一边，坐之前习惯性地用手摸了摸，白嫩的手指瞬间变黑了。
她看了看脏兮兮的手指，又看了看脏兮兮的杠铃片，再看看自己粉粉净净的瑜伽裤，有些嫌弃地说道：
“太脏了啊，张教，你帮忙找两块干净的毛巾来垫一下呗。”
“不用麻烦了，我们可以站上去呀。”
程晨心中激荡，直接站在杠铃片上势必不稳，她就可以借机扶着小帅哥的肩膀了，他的力气那么大，肩膀肯定特别坚实，特别有安全感吧。
王若微点点头：“这样也行。”
于是两个美女走到电子秤上称了一下体重，果然几乎一样。
王若微身高一六七，体重121斤。程晨身高一七零，体重119.5斤。
确定体重差不多后，二女分别半蹲半站在了杠铃杆两边，充当起了杠铃片的作用。
叶凡二话不说就走到杠铃中间，伸手抓住杠铃。
“若薇姐，这个是程晨姐是吧？”
“小哥哥，你直接叫我名字程晨就好了。”
“嗯，程晨，若薇姐，你们两个抓稳了，我要开始了啊。”
程晨闻言心中一喜，她伸出纤纤玉手，没有直接拽叶凡的衣服，而是紧紧地抓住他的肩膀。
硬，很硬。
入手的感觉很硬，像是一块石头，或者说是一块钢铁。
“这个小帅哥果然有着钢铁一般的身躯，不知道他全身是不是都这么硬朗。”
程晨心中激荡万分，她想到了某些方面，不禁脸上飘起一朵红霞，又羞又怕，又很是向往。
话说另外一边，跑步男走出了健身房，才想到自己的水壶忘记拿了，他便又折返回来拿自己的水壶，正巧看到了二女站在了杠铃之上。
他心中大吃一惊，妈的，这是什么怪物，两百四十公斤还不够？还要加上两个美女的体重？
那不得有三百四十多公斤了？
不可能，绝对不可能！
他不相信那个平平无奇，看着和自己差不多身材的男人可以拉起这么重。
于是他又向着叶凡等人走了过去，来到玩哑铃的瘦弱青年身边，不经意地说道：
“你觉得这兄弟可以拉起这三百多公斤吗？”
“三百？何止三百啊大哥，现在光杠铃杆子和杠铃片就有二百七十公斤，两个美女加起来一百二十公斤，这都快四百公斤了。”
对于健身冲大重量而言，2.5公斤都是一个大槛，但现在叶凡一百三四十的体重冲这么大的重量，瘦弱青年一开口就直接省略了十公斤的分量。
“四百公斤，你在说笑吗？”
跑步男大吃一惊，他定眼朝杠铃上看去，发现果然有二百七十公斤的重量，而不是之前的二百四十公斤。
而那两个美女，身材高挑，体型丰满，尤其是那大胸脯和挺翘圆润的臀部，分量十足，加起来一百二十公斤肯定是没跑的。
“不可能，绝对不可能，他要是能拉这么重，我特么倒立吃翔。”
见识过叶凡拉两百四十公斤，跑步男这话没敢直接说出来，只在心里嘀咕着，他用怀疑的目光看向叶凡，决定等对方用尽了吃奶的力气都拉不起来，再讽刺他一两句。
“年轻人有冲劲是好事，但也要量力而行啊，我们神夏人，不比漂亮国人那么牛高马大的，是不可能拉四百公斤这么重的，人种基因限制了我们的上限啊。”
不过世间万事万物总不会都顺着垃圾人的想法来的，跑步男还没看得仔细，那边叶凡憋足了力气大喝一声：
“嗯啊......”
众人看向叶凡，只见他脸色通红，似乎已经用出了十二分的力气，杠铃杆晃晃荡荡，随着他的发力，在两个美女紧张的眼神中缓缓提升，只在他膝盖处停留了半秒，随后便被他一鼓作气地拉到了顶峰，随着他站直身躯，杠铃杆稳稳地停在了半空中。
“艹，牛逼牛逼，大神牛逼。”
瘦弱哑铃男激动无比，他都顾不上叶凡还没放下杠铃，直接大喊出声。
混迹健身房多年，接触这个圈子多年，他从来没听过，更没见过这么牛逼的人物。
四百公斤啊，放眼整个神夏都没有几个人能拉起来，而且这个大神的体重还这么轻，简直是不可想象。
“太屌了，我今天真是开了眼了，没想到我们年城还有这么牛逼的人物，硬拉三百九十公斤，将近六倍自重，放眼整个神夏，整个世界，都没人比你更吊了，大神，请受我一拜。”
王二神情疯狂，仿若见到了神明，要不是旁边楚巡拉着，他恐怕真要纳头便拜了。
对他这个痴迷健身的人而言，或许叶凡已经堪比神明了，六倍自重的硬拉，三百九十公斤的大重量，放在健身界，绝对是神一样的人物。
“太牛了，太牛了，卧槽，我居然亲眼见证了奇迹。”
私人教练张岩浑身发抖，直到杠铃离地前，他都还抱着一丝怀疑，不敢置信叶凡真的能做到硬拉三百九十公斤。
眼见四百公斤的杠铃定格在了空中，跑步男目瞪口呆。
再看身边众人各个激动的手足无措，他心下茫然：
“我们神夏人的基因不是比不上漂亮国吗，不可能，绝对不可能，我肯定是看花了，绝对是假的。”
他双手发抖，手里的水壶“咚”地一声掉在了地上，默然无语地向外面走去。
“小弟，你还坚持得住吗？”
叶凡迟迟不放下杠铃，王若微不免有些紧张，她看着对方那清秀的额头隐隐有汗珠浮现，关心地问道。
“还行。”
叶凡细细地感受着杠铃的拉力，三百九十公斤，他当然是不费吹灰之力，之前的嘶吼声，脸上的通红，和额头的汗珠，全是他的伪装。
“要不要我和程晨先跳下去？”
还行你干嘛不放手？
王若微觉得叶凡是在硬撑着，实际上已经扛不住了，力竭的他无法将杠铃稳稳放下，那样会导致脊柱和腰部受伤，又担心自己和程晨受伤，不敢直接将杠铃扔下。
“跳下去不行，没了平衡小哥哥肯定会受伤的。”
眼见叶凡真的拉起来了，程晨震撼地无以复加，他看向叶凡的眼神，爱慕之意已经汹涌而出。
“再不跳，等他撑不住了，我们三个都会受伤。”眼见叶凡还在撑着，王若微心急如焚，脸上现出担忧之色。
这时围观的几个男人也反应了过来，楚巡当先走到杠铃一侧开口道：
“王二，我们来托一把。”
“好好好。”王二赶忙走到另一侧，伸手去托住杠铃杆的末端。
“不用帮忙，我能行。”
叶凡轻笑一声，向前一步而后缓缓弯曲膝盖将杠铃轻轻放在了地上，王若微和程晨两人马上从杠铃上跳了下来。
“弟弟你好棒啊，累着了吧，你都出汗了，我帮你擦汗，你喝口水。”王若薇一脸的关心。
粉红色的毛巾从额头擦过，淡淡的香味飘散开来，让叶凡心旷神怡。
接过王若薇递过来的粉色水壶，他下意识地看向了程晨。
只见后者捧着自己的水壶，踌躇不前，当王若薇递出自己的水壶时，程晨的眼中闪过一丝懊悔之情。
对程晨的神情变幻，叶凡恍若未觉，只是自顾自地喝了一口王若薇水壶里的水，而后说道：
“若薇姐，我还可以，你刚才不是说健身三大项么，这个硬拉我差不多到极限了，现在可以试试另外两个项目。”
“不行不行，你刚拉这么重，得休息一下，其他两个项目明天再来试吧。”
私人教练张岩也说道：“帅哥，若薇说得不错，你刚已经到极限了，是得休息一下，不然可能留下隐患的。”
程晨脸上露出担忧之情：
“对对对，好好休息，小哥哥你明天再来呗，明天我再和若薇帮你增加重量。”
明天？
叶凡眉头一皱，现在说不行，那岂不是让别人以为自己不能持久？
男人光有爆发可不行，持久是必须的。
“不用休息，我感觉现在状态很好，张教练，麻烦你帮我一起搬杠铃片，我接着做深蹲。”
“好好好，帅哥你歇着，我去搬就行了。”张岩一脸佩服，说罢屁颠屁颠地就搬着杠铃片往深蹲架那边去，一旁的瘦弱青年也上前搭手一起搬。
王二和楚巡两个肌肉壮汉担心地说道：
“帅哥，你姐说得没错，我觉得你还是休息一下吧，我们冲极限重量都是几天才搞一次的，也从来不会三项同时冲，那样对身体负荷太大了。”
“对对对，小哥哥，你听我们的吧，别把身体搞坏了，那样得不偿失啊。”
程晨脸上浓浓的担忧之色，她担忧叶凡把身体搞坏了，还担心以后万一自己和对方在一起了，影响到自己的幸福。
叶凡呵呵笑道：
“怎么，你们不相信我，觉得我不行了？放心，我心中有数，现在状态好得很，只是出了点汗而已，还远远谈不上力竭。”
“小哥哥，你出汗了，要不把上衣脱了吧，不然回汗了，对身体不好。”
程晨轻声说道。
她的脸色很红，很润，她感觉很羞耻，所以撇过了头，害怕众人看到她的脸色，看出了她内心的想法。
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不管是倒蹬机，还是杠铃，或者哑铃，那些大牛为了冲重量，或者装逼，都会选择让美女来增加重量。
前提是那些美女愿意，当然，男的也行，只是张岩从来没见过，因为冲大重量的基本都是男性，选择的对象自然都是女性了。
张岩这么一说，王若微第一个反应了过来，但是她没有直接站出来充当负重，而是看向叶凡问道：
“弟弟，都这么重了，你确定还是很轻吗？还要加重吗？”
王二也是不敢置信地问道：
“大帅哥，三百二十公斤还不是你的极限吗？你还要试一下更重的啊？”
叶凡脸上神色轻松，随口说道：“这个重量确实还可以，不过，离我的极限，恐怕还有一段距离，我觉得....”
我觉得至少还可以加一倍的重量，叶凡这话还没来得及说出口，系统的声音突然在他脑海中响了起来：
【慢着慢着，宿主你忘了我跟你说的话了吗，装逼有度啊，你要是暴露出来全部的实力，恐怕会瞬间火出圈，吸引全世界人的注意，到时候可就麻烦了。】
系统的话像一盆冷水浇在叶凡的头上，让他膨胀的心瞬间冷静了下来。
王若微好奇道：“弟弟你觉得什么？”
“我觉得还可以加那么一丢丢重量，比如若薇姐你这么重，我估计就差不多了。”
叶凡在脑海中急速思索该加多少重量，可以装逼，又不至于暴露自己的实力惹来有心人的注意，把自己抓去做实验。
正巧王若微开口，他看向对方宽广的胸怀，联想到张岩说的话，便这样回道。
王若微脸色一红，迟疑地说道：
“我坐上去，那好像不好平衡啊。”
"我和若薇的体重应该差不多，小帅哥，你要是不介意，要不让我和她各占一头吧，这样两边去掉一片杠铃片刚好。
程晨红着脸道，她还从来没有和男生有过这方面的合作，感觉有些害羞。
以往在健身房经常有男生和她搭讪，说要给她辅助一下，她都会婉言拒绝，还有人说想要冲一下极限，想让她帮忙辅助一下，她也以自己不懂拒绝了。
可今天王若微的这个弟弟，着实让她有些心动，人长得帅气又年轻，力气奇大还不臃肿。因此她决定主动一次。
“哦，这样好，很好。”
叶凡看向程晨，这个女生气质清新素雅，脸上没有任何妆容的痕迹，却仍然很漂亮，他很中意。
从她躲躲闪闪的目光中，叶凡还隐约能感受到她对自己有点意思，他心中大喜过望，没想到今天来健身房，居然又有机会拿下一个。
张岩见在场的两个女生都愿意站出来辅助，为了见识见识大神的极限，他二话不说就上手拆起了杠铃片，一分钟后，他看向王若微和程晨：
“两位美女，可以了，你们各坐一边，让我们的小帅哥试一下。”
王若微走到杠铃一边，坐之前习惯性地用手摸了摸，白嫩的手指瞬间变黑了。
她看了看脏兮兮的手指，又看了看脏兮兮的杠铃片，再看看自己粉粉净净的瑜伽裤，有些嫌弃地说道：
“太脏了啊，张教，你帮忙找两块干净的毛巾来垫一下呗。”
“不用麻烦了，我们可以站上去呀。”
程晨心中激荡，直接站在杠铃片上势必不稳，她就可以借机扶着小帅哥的肩膀了，他的力气那么大，肩膀肯定特别坚实，特别有安全感吧。
王若微点点头：“这样也行。”
于是两个美女走到电子秤上称了一下体重，果然几乎一样。
王若微身高一六七，体重121斤。程晨身高一七零，体重119.5斤。
确定体重差不多后，二女分别半蹲半站在了杠铃杆两边，充当起了杠铃片的作用。
叶凡二话不说就走到杠铃中间，伸手抓住杠铃。
“若薇姐，这个是程晨姐是吧？”
“小哥哥，你直接叫我名字程晨就好了。”
“嗯，程晨，若薇姐，你们两个抓稳了，我要开始了啊。”
程晨闻言心中一喜，她伸出纤纤玉手，没有直接拽叶凡的衣服，而是紧紧地抓住他的肩膀。
硬，很硬。
入手的感觉很硬，像是一块石头，或者说是一块钢铁。
“这个小帅哥果然有着钢铁一般的身躯，不知道他全身是不是都这么硬朗。”
程晨心中激荡万分，她想到了某些方面，不禁脸上飘起一朵红霞，又羞又怕，又很是向往。
话说另外一边，跑步男走出了健身房，才想到自己的水壶忘记拿了，他便又折返回来拿自己的水壶，正巧看到了二女站在了杠铃之上。
他心中大吃一惊，妈的，这是什么怪物，两百四十公斤还不够？还要加上两个美女的体重？
那不得有三百四十多公斤了？
不可能，绝对不可能！
他不相信那个平平无奇，看着和自己差不多身材的男人可以拉起这么重。
于是他又向着叶凡等人走了过去，来到玩哑铃的瘦弱青年身边，不经意地说道：
“你觉得这兄弟可以拉起这三百多公斤吗？”
“三百？何止三百啊大哥，现在光杠铃杆子和杠铃片就有二百七十公斤，两个美女加起来一百二十公斤，这都快四百公斤了。”
对于健身冲大重量而言，2.5公斤都是一个大槛，但现在叶凡一百三四十的体重冲这么大的重量，瘦弱青年一开口就直接省略了十公斤的分量。
“四百公斤，你在说笑吗？”
跑步男大吃一惊，他定眼朝杠铃上看去，发现果然有二百七十公斤的重量，而不是之前的二百四十公斤。
而那两个美女，身材高挑，体型丰满，尤其是那大胸脯和挺翘圆润的臀部，分量十足，加起来一百二十公斤肯定是没跑的。
“不可能，绝对不可能，他要是能拉这么重，我特么倒立吃翔。”
见识过叶凡拉两百四十公斤，跑步男这话没敢直接说出来，只在心里嘀咕着，他用怀疑的目光看向叶凡，决定等对方用尽了吃奶的力气都拉不起来，再讽刺他一两句。
“年轻人有冲劲是好事，但也要量力而行啊，我们神夏人，不比漂亮国人那么牛高马大的，是不可能拉四百公斤这么重的，人种基因限制了我们的上限啊。”
不过世间万事万物总不会都顺着垃圾人的想法来的，跑步男还没看得仔细，那边叶凡憋足了力气大喝一声：
“嗯啊......”
众人看向叶凡，只见他脸色通红，似乎已经用出了十二分的力气，杠铃杆晃晃荡荡，随着他的发力，在两个美女紧张的眼神中缓缓提升，只在他膝盖处停留了半秒，随后便被他一鼓作气地拉到了顶峰，随着他站直身躯，杠铃杆稳稳地停在了半空中。
“艹，牛逼牛逼，大神牛逼。”
瘦弱哑铃男激动无比，他都顾不上叶凡还没放下杠铃，直接大喊出声。
混迹健身房多年，接触这个圈子多年，他从来没听过，更没见过这么牛逼的人物。
四百公斤啊，放眼整个神夏都没有几个人能拉起来，而且这个大神的体重还这么轻，简直是不可想象。
“太屌了，我今天真是开了眼了，没想到我们年城还有这么牛逼的人物，硬拉三百九十公斤，将近六倍自重，放眼整个神夏，整个世界，都没人比你更吊了，大神，请受我一拜。”
王二神情疯狂，仿若见到了神明，要不是旁边楚巡拉着，他恐怕真要纳头便拜了。
对他这个痴迷健身的人而言，或许叶凡已经堪比神明了，六倍自重的硬拉，三百九十公斤的大重量，放在健身界，绝对是神一样的人物。
“太牛了，太牛了，卧槽，我居然亲眼见证了奇迹。”
私人教练张岩浑身发抖，直到杠铃离地前，他都还抱着一丝怀疑，不敢置信叶凡真的能做到硬拉三百九十公斤。
眼见四百公斤的杠铃定格在了空中，跑步男目瞪口呆。
再看身边众人各个激动的手足无措，他心下茫然：
“我们神夏人的基因不是比不上漂亮国吗，不可能，绝对不可能，我肯定是看花了，绝对是假的。”
他双手发抖，手里的水壶“咚”地一声掉在了地上，默然无语地向外面走去。
“小弟，你还坚持得住吗？”
叶凡迟迟不放下杠铃，王若微不免有些紧张，她看着对方那清秀的额头隐隐有汗珠浮现，关心地问道。
“还行。”
叶凡细细地感受着杠铃的拉力，三百九十公斤，他当然是不费吹灰之力，之前的嘶吼声，脸上的通红，和额头的汗珠，全是他的伪装。
“要不要我和程晨先跳下去？”
还行你干嘛不放手？
王若微觉得叶凡是在硬撑着，实际上已经扛不住了，力竭的他无法将杠铃稳稳放下，那样会导致脊柱和腰部受伤，又担心自己和程晨受伤，不敢直接将杠铃扔下。
“跳下去不行，没了平衡小哥哥肯定会受伤的。”
眼见叶凡真的拉起来了，程晨震撼地无以复加，他看向叶凡的眼神，爱慕之意已经汹涌而出。
“再不跳，等他撑不住了，我们三个都会受伤。”眼见叶凡还在撑着，王若微心急如焚，脸上现出担忧之色。
这时围观的几个男人也反应了过来，楚巡当先走到杠铃一侧开口道：
“王二，我们来托一把。”
“好好好。”王二赶忙走到另一侧，伸手去托住杠铃杆的末端。
“不用帮忙，我能行。”
叶凡轻笑一声，向前一步而后缓缓弯曲膝盖将杠铃轻轻放在了地上，王若微和程晨两人马上从杠铃上跳了下来。
“弟弟你好棒啊，累着了吧，你都出汗了，我帮你擦汗，你喝口水。”王若薇一脸的关心。
粉红色的毛巾从额头擦过，淡淡的香味飘散开来，让叶凡心旷神怡。
接过王若薇递过来的粉色水壶，他下意识地看向了程晨。
只见后者捧着自己的水壶，踌躇不前，当王若薇递出自己的水壶时，程晨的眼中闪过一丝懊悔之情。
对程晨的神情变幻，叶凡恍若未觉，只是自顾自地喝了一口王若薇水壶里的水，而后说道：
“若薇姐，我还可以，你刚才不是说健身三大项么，这个硬拉我差不多到极限了，现在可以试试另外两个项目。”
“不行不行，你刚拉这么重，得休息一下，其他两个项目明天再来试吧。”
私人教练张岩也说道：“帅哥，若薇说得不错，你刚已经到极限了，是得休息一下，不然可能留下隐患的。”
程晨脸上露出担忧之情：
“对对对，好好休息，小哥哥你明天再来呗，明天我再和若薇帮你增加重量。”
明天？
叶凡眉头一皱，现在说不行，那岂不是让别人以为自己不能持久？
男人光有爆发可不行，持久是必须的。
“不用休息，我感觉现在状态很好，张教练，麻烦你帮我一起搬杠铃片，我接着做深蹲。”
“好好好，帅哥你歇着，我去搬就行了。”张岩一脸佩服，说罢屁颠屁颠地就搬着杠铃片往深蹲架那边去，一旁的瘦弱青年也上前搭手一起搬。
王二和楚巡两个肌肉壮汉担心地说道：
“帅哥，你姐说得没错，我觉得你还是休息一下吧，我们冲极限重量都是几天才搞一次的，也从来不会三项同时冲，那样对身体负荷太大了。”
“对对对，小哥哥，你听我们的吧，别把身体搞坏了，那样得不偿失啊。”
程晨脸上浓浓的担忧之色，她担忧叶凡把身体搞坏了，还担心以后万一自己和对方在一起了，影响到自己的幸福。
叶凡呵呵笑道：
“怎么，你们不相信我，觉得我不行了？放心，我心中有数，现在状态好得很，只是出了点汗而已，还远远谈不上力竭。”
“小哥哥，你出汗了，要不把上衣脱了吧，不然回汗了，对身体不好。”
程晨轻声说道。
她的脸色很红，很润，她感觉很羞耻，所以撇过了头，害怕众人看到她的脸色，看出了她内心的想法。
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